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Saiba como posso ajudar

Trabalho a saúde e bem-estar na sexualidade e o autoconhecimento sobretudo nos formatos de sessões individuais e de cursos de formação em grupos. Trabalho presencialmente em Lisboa, Porto e Portimão, deslocando-me a outras cidades para facilitação de formações à medida. Tenho vindo a co-facilitar sessões de autoconhecimento na Fundação Champalimaud e a dar palestras e workshops em festivais culturais e de wellness, como Boom Festival, Being Gathering, Feira Alternativa de Lisboa, HumanFest Porto, etc...

Sexualidade da Mulher

A sexualidade feminina é um admirável mundo novo de possibilidades quando se transpõe a carga negativa, dolorosa e inibidora que representa para muitas mulheres. Por outro lado, ao ter de representar vários papéis sociais difíceis de se complementarem, é natural…

Sexualidade do Homem

À sexualidade masculina está associado um desempenho mecanizado e fortemente activo que limita bastante a vivência da intimidade de forma saudável e recompensadora, enfraquece a auto-imagem, a vitalidade e o potencial criador do homem. Estas sessões servem para entrar em…

Sexualidade do Casal

A esfera da intimidade, da partilha e da gestão de emoções, da comunicação empática, assim como a vivência do corpo e da sexualidade são áreas de desenvolvimento e autoconhecimento contínuos para um casal. E eis que são muitas vezes estas…

Toque Ecstatic

Esta é a grande descoberta, este é o verdadeiro avanço nas terapias corporais: o de devolver ao prazer o seu papel transformador, medicinal e para expansão de consciência; o de incluir o toque subtil como fonte de ligação nutridora, recetiva…

Maternidade e Sexualidade

É incontornável o quanto a gestação e a maternidade transformam a mulher. No entanto, e como nas restantes áreas do universo feminino, mantém-se uma visão pobre e distorcida da importância do bem-estar da mulher e do domínio do seu corpo…

Sessão de Aconselhamento

Serve para o esclarecimento e aconselhamento, numa sessão única, de uma questão específica que lhe esteja a colocar desafios e bloqueios ou para guiar e ser suporte na transição de um processo de vida.
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Ser Mindful na Sexualidade

Os workshops Ser Mindful na Sexualidade (SMnS), com várias edições na grande Lisboa e Porto, estruturam-se em três etapas e têm sido a porta de entrada para uma jornada de atenção, reconhecimento e consciência da energia erótico-sexual, das suas manifestações…
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Pelo amor da V! - Saúde íntima feminina como deve ser tratada

Somos as filhas de uma visão masculinizada do corpo e da sexualidade femininas, na qual a abordagem pela normalização, pelos padrões de desempenho, pela incidência na consequência ao invés da causa, nas soluções químicas e dissociadas do bioritmo feminino formata…
Publicado em Formação

Workshop Circulário - Os ciclos internos femininos

O corpo da mulher é um sistema de biofeedback rico em informação acerca da sua situação física, emocional e mental, sobretudo através do ciclo menstrual. Não havendo uma verdadeira educação para a consciência de corpo, de sexualidade e de ciclo…
Publicado em Consultoria e Mentoria

Sexualidade Posititva

Na área da sexualidade positiva, disponibilizamos formatos orientados para a educação de crianças e jovens e para fases específicas da vida, como a gravidez e o pós-parto, a menopausa e a intimidade na parentalidade: Pré-adolescentes e adolescentes - não sou…
Publicado em Consultoria e Mentoria

Profissionais

Destina-se a professores e formadores, terapeutas, massagistas, técnicos de saúde, coachs, artistas, atletas e outros profissionais. Se a sua motivação é a de se tornar um(a) profissional mais capaz na sua área de atuação, através da integração da abordagem corporal…
Publicado em Consultoria e Mentoria

Momentos de Celebração

Abordar a sexualidade de forma consciente e positiva significa uma reeducação quanto à maneira de encarar o corpo, os relacionamentos íntimos, o sexo, desmistificando toda uma herança carregada de tabus e restrições severas. Será um imenso gosto poder partilhar consigo…
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Meditações da Mulher

Vivemos tempos em que as exigências do ritmo de vida intenso, as responsabilidades familiares e profissionais, a desconexão à natureza e o desaparecimento do espírito de comunidade de apoio e suporte mútuo trazem à mulher desafios acrescidos para a fruição…
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Sessões 1 on 1

Através de um acompanhamento individualizado e contínuo, poderá aprofundar a integração dos recursos que o Circulário tem ao seu dispor para desenvolvimento pessoal e mudanças de vida, trabalhando igualmente o seu lado feminino. Consoante as suas motivações específicas, será desenhado…
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Recursos educativos

O Circulário pretende informar, educar e apoiar nos processos de transição e evolução pessoal para a consciência corporal, da sexualidade e dos ciclos internos femininos (nomeadamente o ciclo menstrual).   Dispõe de: e-Book - como suporte ao Workshop Circulário é…
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© Juliana Mendonça Santos

Tamar

Socióloga | Formação e Mentoria em Desenvolvimento Pessoal e Sexualidade Consciente

Trabalho com Desenvolvimento Pessoal e Sexualidade Consciente, inspirando a relação informada e saudável com o corpo e a vivência da intimidade como lugar de ligação ao eu, à parceria e à vida.

Encaro a ligação ao corpo e a cura pelo prazer como a base terapêutica para a transformação pessoal e acredito que são tanto inovadores como dos mais potenciadores para a descoberta de quem se é.

Desde 2008 que venho a reunir formações em técnicas holísticas energéticas, Sexualidade Sagrada, Tantra, Bodywork e Feminino Consciente e, em 2012, fundo O Mel da Deusa e começo a facultar sessões individuais terapêuticas ou de acompanhamento em Sexualidade e formação, consultoria e mentoria nas áreas de Awareness, Desenvolvimento Humano e Sexualidade. Em 2017, crio o Circulário para poder trabalhar, de forma mais aprofundada e diversificada, a educação para a consciência do feminino.

Tenho a Sociologia e a Gestão de Recursos Humanos como base académica e trabalhei em organizações durante 14 anos, parte dos quais com funções de direção e, como formadora profissional certificada, reúno centenas de horas ministradas em formação comportamental.

O meu sonho é o de co-criar um futuro em que cada pessoa pode ser ela mesma, a cada fase da sua vida, com presença, entrega, confiança, força pessoal, beleza, alegria, sabedoria e amor; em que cada pessoa chama a si o seu poder de transformação e evolução e apoia outras pessoas e movimentos sociais; em que o prazer é a viagem e o destino e a inteligência do corpo reconhecida e celebrada.